20 tác dụng Nước Cốt Chanh trong đời sống?

Detox trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

Tác dụng Nước Cốt Chanh giúp Chống say tàu xe

  • Nước cốt chanh tươi sẽ giúp cho dạ dày thư giãn và giảm buồn nôn đáng kể khi bạn đi xe hoặc tàu.
  • Trước khi chuẩn bị lên xe hãy dùng 1 cốc nước cốt chanh có thể sử dụng chung với đá. Trường hợp không kịp chuẩn bị bạn có thể sử dụng chanh tươi 1-2 lát cát mỏng.
Nước cốt chanh chống say tàu xe
Nước cốt chanh chống say tàu xe

Sản xuất các tế bào bạch cầu

  • Thông thường mọi người hay nghỉ chanh có thể sát khuẩn và giúp chống nhiễm trùng, tuy nhiên chanh còn có tác dụng giúp sản xuất các tế bào bạch cầu và tăng kháng thể trong máu. Giúp cho cơ thể chống lại các bệnh tật.
  • Bạn có pha 1 ít mật ong với nước cốt chanh để tăng thêm vị ngọt pha lẫn với vị chua tạo ra 1 thức uống đậm đà và sảng khoái.
Chanh giúp sản sinh tế bào bạch cầu
Chanh giúp sản sinh tế bào bạch cầu

Giúp giảm cân

  • Hàm lượng vitamin C trong chanh rất cao. Nước cốt chanh không chỉ làm mờ tàn nhang, nám da mà còn làm trắng và làm đẹp.
  • Tác dụng Nước Cốt Chanh có thể loại bỏ các thành phần chất béo dư thừa trong cơ thể, loại bỏ chất độc trong cơ thể do thức ăn bẩn gây ra và đạt được hiệu quả giảm cân.
Chanh giúp cơ thể thon gọn hơn
Chanh giúp cơ thể thon gọn hơn

Cân bằng độ pH trong cơ thể.

  • Nước cốt chanh sẽ giúp bạn cân bằng lại độ pH trong cơ thể. Nếu bạn uống nước cốt chanh mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể của bạn cân đối về mặt sức khỏe.
  • Hãy tránh xa các loại đồ uống có ga vì nó làm gia tăng nồng độ axit trong cơ thể đồng nghĩa nó làm độ pH thấp dần đi, để cải thiện tình trạng trên bạn nên bổ sung nước cốt chanh giúp gia tăng tính kiềm và cân bằng lại độ pH trong cơ thể.
Uống mỗi ngày một ly nước chanh giúp cân bằng độ pH
Uống mỗi ngày một ly nước chanh giúp cân bằng độ pH

Chứa các chất chống oxy hóa

  • Chanh rất nhiều vi chất vitamin C chống oxy hóa và chanh giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do đó là nguyên nhân gây ung thư.
  • Flavonoids là thành phần trong quả chanh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống lại 1 số bệnh ung thư tuyến tụy và ung thư dạ dày.
Ngăn ngừa oxy hóa làm giảm quá trình lão hóa

Tác dụng Nước Cốt Chanh giúp làn da tươi sáng, loại bỏ nếp nhăn.

  • Chanh giúp giải độc gan rất hiệu quả, vì thế là gan khỏe đồng nghĩa da của bạn tươi sáng, vì có vitamin c nó là thành phần thúc đẩy sản xuất collagen giúp làn da căng mịn và loại bỏ nếp nhăn.
  • Mỗi buổi tối sau khi làm sạch da trên mặt vắt 1 ít nước cốt chanh rồi pha 1 ít nước ấm, giúp sát khuẩn cho da và tẩy tế bào chết mang lại cho khuôn mặt 1 làn da tràn đầy sức sống.
Loại bỏ nếp nhăn trả lại vẻ đẹp tự nhiên
Loại bỏ nếp nhăn trả lại vẻ đẹp tự nhiên

Giảm nhiễm trùng

  • Điều mà phải ngạc nhiên đó là chanh giúp sát khuẩn cả trong cơ thể lẫn ngoài cơ thể, mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn khuấy một ly nước chanh nóng không đường nó giúp bạn rửa sạch thành ruột bảo vệ gan và thận hiệu quả.
  • Ngoài ra nước cốt chanh còn giúp bạn có thể sát khuẩn vết thương ngoài da nữa.
Nước cốt chanh giúp sát khuẩn vết thương khỏi bị nhiểm khuẩn

Loại bỏ cao răng, tăng cường men răng.

  • Mảng bám trên răng là nỗi nhức nhối cho rất nhiều người vì nó có thể phá hủy chiếc răng xinh xắn của mình, sau mỗi lần chà răng thì không tài nào chà sạch những mảng bám bên trong, nhưng với chanh thì có thể vì tính axit giúp loại bỏ mảng bám một cách dễ dàng.
  • Nếu bạn dùng 1 ít muối pha với 1 ít nước cốt chanh có thể thay thế kem đánh răng, mà sản phẩm từ chanh lại rất tự nhiên nữa chứ.
Giúp răng trắng sáng tự nhiên nhất
Giúp răng trắng sáng tự nhiên nhất

Giúp kiểm soát mụn trứng cá.

  • Mụn đối với các chị em phụ nữ là nỗi kinh hoàng, vì nó mà phá đi làn da xinh xắn làm cho chị em rất ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh, để trị mụn chúng ta làm như sau:
  • Trộn 1 ít nước cốt chanh với mật ong rồi lấy hỗn hợp thoa lên mặt 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chanh thì có tính axit ngăn ngừa vi khuẩn và mật ong giúp tái tạo làn da mới, trả lại vẻ đẹp cho chị em phụ nữ.
Mụn trứng cá dễ dáng tan biến với tinh dầu chanh
Mụn trứng cá dễ dáng tan biến với tinh dầu chanh

Làm sạch gàu.

  • Nhờ có axit citric trong chanh giúp đánh bay gàu xung quanh chân tóc 1 cách mạnh mẽ.
  • Cách làm là chuẩn bị 1 thau nước ấm và cho 1 ít nước cốt chanh vào thau nước, từ từ gội nhẹ nhàng lên tóc, rồi xoa nhẹ da đầu khoảng 10 phút rồi gội lại với nước ấm, như vậy là bạn đã đánh bay gàu rồi đấy.
Axit trong chanh đánh bay gàu hiệu quả
Axit trong chanh đánh bay gàu hiệu quả

Chống lại cảm lạnh thông thường.

  • Nước cốt chanh có khả năng gia tăng sức đề kháng, tính đề kháng của chanh có thể đánh bại virus cảm cúm, và làm gia tăng khuẩn có lợi cho cơ thể nhằm phòng tránh thời tiết lạnh.
  • Việc nhâm nhi một ly nước chanh làm cho ruột hoạt động hiệu quả hơn, dễ dàng tiêu hóa và chống lại 1 số bệnh trong cơ thể.
Uống nước chanh mỗi ngày giúp ngăn ngừa cảm cúm
Uống nước chanh mỗi ngày giúp ngăn ngừa cảm cúm

Giúp cải thiện vóc dáng

  • Trong quả chanh có 1 loại chất xơ được gọi là Pectin, chất xơ này giúp bạn có cảm giác no và ăn ít hơn. Nếu bạn muốn giảm cân thì bạn có thể uống 1 lý nước chanh trước bữa ăn nó giúp bạn cảm giác không thèm ăn nữa.
  • Việc lợi tiểu thì nước chanh như là một giải pháp tự nhiên, nhằm loại bỏ những lượng nước dư thừa tồn đọng trong cơ thể, lượng nước dư ấy trong cơ thể thoát ra giúp bạn trong thon gọn hơn.
Chanh giúp trả lại vóc dáng tự nhiên và thon gọn hơn
Chanh giúp trả lại vóc dáng tự nhiên và thon gọn hơn

Tiêu diệt ký sinh trùng

Bạn có biết ký sinh trùng trong đường ruột chúng ta hoạt động tốt trong mội trường axit, nhằm loại bỏ chúng là tạo ra môi trường thật nhiều kiềm trong hệ thống tiêu hóa, việc ăn hay uống nước chanh là cách nhanh nhất để tạo ra môi trường kiềm để tiêu diệt virus.

Ký sinh trùng loại vật bé nhỏ nó có thể tàn phá cơ thể 1 cách âm thầm

Tẩy tế bào chết trên da

Vitamin C không chỉ giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể, mà vitamin C còn tái tạo làn da cho mình nữa vì nó sẽ làm vô hiệu hóa các gốc tự do kích thích tế bào mới và đẩy lùi tế bào chết trên da, trả lại cho làn da trông khỏe mạnh và tươi sáng hơn

Loại bỏ tế bào chết trả lại làn da tươi sáng

Thúc đẩy sự tập trung

Theo nghiên cứu chanh giúp thúc đẩy sự tập trung và giúp tỉnh táo trong công việc, vì các nhà nghiên cứu và sử dụng họ thấy rất sảng khoái và tỉnh táo trong khi làm việc.

Chanh giúp tập trung hơn trong lúc làm việc

Giải độc gan

Các tín hiệu thần kinh và nội tiết tố rất nhạy cảm với vị chua của chanh mang lại giúp cơ thể kích hoạt gan và thận, Chanh có các chất chống oxy hóa giúp gan và thận được giải độc, bạn nhớ giải độc gan mỗi ngày bằng 1 ly nước chanh nóng nhé.

Lá gan khỏe mạnh giúp việc đào thải hiệu quả hơn.

Điều trị huyết áp cao

Trong những năm gần đây bệnh huyết áp cao đã gia tăng rất nhiều, các nhà khoa học đã nghiên cứu cho thấy chất Flavonoids trong chanh giúp tăng cường mạch máu và chanh rất giàu kali giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao.

Phòng tránh bệnh huyết áp với tinh dầu chanh.

Tránh xa côn trùng

Các thuốc bôi tránh côn trùng bên ngoài có thể gây kích ứng da tại bạn không kết hợp chanh với dầu oliu hay rượu ethyl để tạo ra hỗn hợp tự nhiên và thân thiện với làn da của bạn.

Thoa tinh dầu chanh lên da xua những côn trùng gây bệnh.

Giảm đau

Các mạch máu cũng giống như đường ruột nó cũng cần thư gian với 1 ít chanh nếu bạn bị đau do viêm khớp hay thấp khớp hãy uống nước chanh mỗi ngày để giảm bớt cơn đau. Các chị em phụ nữ thường hay xuất hiện chứng tiền kinh nguyệt có thể uống nước chanh giúp làm giảm triệu chứng đó.

Chanh giúp thư giản các mạch máu giảm đau hiệu quả

Trị Ezema (chàm)

  • Chanh không những sát khuẩn ngoài da như đã nói bên trên mà còn làm giảm bớt tình trạng chàm Ezema, chỉ cần bạn pha 1 ít tinh dầu chanh với 100ml nước cộng với 1 ít mật ong, tạo ra hỗn hợp tăng cường khả năng làm lành vết thương.
  • Nhúng khăn sạch vào hỗn hợp đã pha vát nhẹ nhàng và đặt lên chổ viêm khoản 10 phút mỗi ngày cho đến khi không còn bị viêm và ngứa nữa
Hỗn hợp chanh với mật ong giúp sát khuẩn và giảm ngứa